胃不好能否喝酸奶？
2025-01-09 12:22
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喝酸奶對胃好嗎？我喝減肥茶喝了一個多月。把胃弄出毛病了，上次還去醫(yī)院里掛了瓶，消炎的。醫(yī)生還囑咐我不能再吃減肥藥了。我很喜歡喝酸奶，每天早上早餐就是酸奶加面包。也有聽別人說胃不好的人不能喝酸的東西，那酸奶我可以喝么?。胃不好的人可以喝酸奶嗎？
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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胃不好的人能否喝酸奶，取決于多種因素，如胃黏膜損傷程度、胃酸分泌情況、腸道菌群狀態(tài)、個人體質(zhì)以及酸奶的種類和攝入量等。 1. 胃黏膜損傷程度：若胃黏膜損傷較輕，適量飲用酸奶可能有益，因其含有的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分有助于修復胃黏膜。但損傷嚴重時，酸奶的酸性可能刺激胃黏膜，加重不適。 2. 胃酸分泌情況：胃酸分泌過多者，酸奶的酸性可能加重癥狀；胃酸分泌少的，酸奶可刺激胃酸分泌，幫助消化。 3. 腸道菌群狀態(tài)：腸道菌群失衡時，酸奶中的有益菌可能有助于調(diào)節(jié)菌群，改善消化功能。 4. 個人體質(zhì)：有些人對酸奶中的成分過敏或不耐受，飲用后可能出現(xiàn)不適。 5. 酸奶的種類和攝入量：選擇低糖、無添加的酸奶，并控制攝入量，一般不會對胃造成太大負擔。 總之，胃不好的人能否喝酸奶不能一概而論。建議先少量嘗試，觀察身體反應。如飲用后出現(xiàn)不適，應停止飲用并及時就醫(yī)。
2025-01-09 21:55
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