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您好，不建議吃一些藥品進(jìn)行減肥哦。健康的減肥方法是運(yùn)動(dòng)，同時(shí)輔以控制飲食，這樣效果是最好的。首先在飲食上：早飯一定要吃好，午飯也要是要吃的，但以6分飽為佳，中午的菜以蔬菜為主，可以吃些芹菜，園白菜，把之切絲，放白糖和醋，涼拌，這些蔬菜可以纖細(xì)腿部線條。晚飯可以不吃，或以水果代替，如蘋(píng)果、橙子、香蕉或是黃瓜。運(yùn)動(dòng)減肥，推薦你跳繩這個(gè)對(duì)瘦身效果也相當(dāng)?shù)拿黠@。希望我的回復(fù)可以幫助到您。祝健康，希望我的建議對(duì)你有幫助。

這個(gè)修正泡騰片里面含有左旋肉堿～不能說(shuō)效果會(huì)怎樣～因?yàn)橐膊淮_定左旋肉堿是否正宗其實(shí)減肥吃這種藥物真的不好～會(huì)臉色難看的~無(wú)非就是提高新陳代謝~但是你的心肺功能會(huì)受到影響的~會(huì)心跳加速~心悸~無(wú)力等等副作用~最好的辦法還是少吃加上多運(yùn)動(dòng)～

1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來(lái)治療較好！祝您早日康復(fù)！

想要真正有效的減肥，最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合，比如在晚飯后快步走半小時(shí)左右，運(yùn)動(dòng)量不大，減肥效果不錯(cuò)，另外，平時(shí)在飲食上可以多吃點(diǎn)纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

你好，不建議你服用減肥藥，減肥藥只強(qiáng)調(diào)效果，是有很多的副作用的，最健康有效的減肥方式是合理控制飲食和科學(xué)地體育鍛煉。1,合理控制飲食,少吃高鹽,高糖,高油脂類(lèi)食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科學(xué)地體育鍛煉,以有氧運(yùn)動(dòng)為最佳,慢跑,跳繩等都是可以的.