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18歲面臨高考體檢身體偏胖，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心態(tài)、定期監(jiān)測等方面改善。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩。
3.作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.心態(tài)：保持積極樂觀，避免壓力過大導(dǎo)致暴飲暴食。
5.定期監(jiān)測：關(guān)注體重變化，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。
只要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，體重有望得到控制。

你好，根據(jù)你所描述的情況，一般是沒什么很大的影響的。你好，根據(jù)你所描述的情況，建議平時(shí)要控制飲食，少吃油膩以及高能量等食物，多運(yùn)動(dòng)，有利于健康。

您好，導(dǎo)致肥胖的原因有很多，常見的有遺傳因素，攝入的營養(yǎng)過剩，體力活動(dòng)過少導(dǎo)致，肥胖的人一般會(huì)有血脂高，長期的血脂高會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，脂肪肝等。避免飲食過多，可以少吃多餐，低糖低脂飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，必要時(shí)可以服用一些降脂藥。

這位朋友您好,這樣的話，我建議可以用點(diǎn)果導(dǎo)片或者蘆薈膠囊都可以解除您的癥狀每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃個(gè)香蕉主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧

您好，據(jù)您描述：高考體檢。您好，不用擔(dān)心，建議還是清淡飲食，注意休息，不要熬夜。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，避免感冒。

你好，你這個(gè)年齡，不會(huì)因?yàn)榉逝謱?dǎo)致一些疾病的發(fā)生的。體檢是可以放心的，只要平時(shí)沒有一些疾病，肥胖是不影響體檢結(jié)果的。這種情況要注意平時(shí)飲食，盡量少的油膩含糖量過高的食物。同時(shí)，要多運(yùn)動(dòng)，不要采用一些藥物減肥，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。要節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，健康減肥