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決明子和山楂泡茶喝可以減肥嗎?有快速減肥

164cm高,可足足有160斤,想通過(guò)喝茶減肥

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王巧瑜 副主任醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    消化內(nèi)科

    患者好,是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之。決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。山楂有消食降脂的作用可以幫助減肥,健康為主,不要專(zhuān)注減肥,把健康丟在一邊,順其自然,健康就是美,網(wǎng)上咨詢(xún)不能全面了解情況,如有疑問(wèn),建議到醫(yī)院就診。

    2018-12-20 14:40
  • 回答6

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,我個(gè)人對(duì)減肥茶、增高藥等這類(lèi)廣告不是很看好,是藥三分毒,最好不要亂吃。建議,控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,多吃新鮮的水果蔬菜,控制總的進(jìn)食量和主食進(jìn)食量。祝你健康!

    2015-12-14 21:22
  • 回答5

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好:最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議:做一些適量的運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來(lái)治療較好!祝您早日康復(fù)!

    2015-12-14 17:18
  • 回答4

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    健康指導(dǎo):你好,只能是作為一個(gè)輔助的方式,減肥必須得控制飲食和多運(yùn)動(dòng),減少主食的攝入,適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類(lèi),少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動(dòng)

    2015-12-14 11:56
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應(yīng)減少些肥肉,增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。3、每天堅(jiān)持鍛煉,可進(jìn)行長(zhǎng)跑,跳繩等鍛煉。

    2015-12-14 09:22
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    健康指導(dǎo):你好,根據(jù)您的描述,你的情況決明子和山楂泡茶喝可以減肥。中醫(yī)講決明子可以清肝明目,降肝火,為山楂可以減肥降低,降低血液粘稠度,這對(duì)于減肥的患者來(lái)說(shuō)具有一定的輔助治療的功效,但是你僅僅把減肥都依賴(lài)在這個(gè)喝茶上面,效果一定不顯著,需要你控制飲食加上運(yùn)動(dòng),才能夠很好的減肥

    2015-12-14 09:19
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