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15 歲 240 斤男孩白天上課總瞌睡咋回事

15歲的男孩240斤白天上課總愛瞌睡?想得到怎樣的幫助:15歲的男孩240斤白天上課總愛瞌睡。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    15 歲 240 斤男孩白天上課總瞌睡,可能是肥胖導(dǎo)致的睡眠呼吸暫停、生物鐘紊亂、缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)不均衡、心理壓力大等原因。 1. 肥胖導(dǎo)致的睡眠呼吸暫停:由于體重過重,可能會引起呼吸道狹窄,睡眠時呼吸不暢,影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致白天瞌睡。治療方法包括控制體重、側(cè)臥位睡眠,必要時可佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)。 2. 生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,熬夜等會打亂生物鐘,使得白天容易瞌睡。需要調(diào)整作息,保證充足且規(guī)律的睡眠。 3. 缺乏運(yùn)動:身體活動量少,新陳代謝緩慢,容易感到疲倦。應(yīng)增加運(yùn)動量,如慢跑、游泳等。 4. 營養(yǎng)不均衡:飲食結(jié)構(gòu)不合理,缺乏某些重要的營養(yǎng)素,如維生素 B 族等,也會導(dǎo)致嗜睡。要均衡飲食,多吃蔬菜、水果、全谷物。 5. 心理壓力大:學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等心理因素可能導(dǎo)致精神緊張,影響睡眠,白天犯困。需及時進(jìn)行心理調(diào)節(jié),如通過傾訴、放松訓(xùn)練等方式。 總之,對于這個孩子,需要綜合考慮多方面因素,采取針對性的措施來改善白天瞌睡的情況。同時,家長和孩子要重視這個問題,必要時可尋求醫(yī)生的幫助。

    2025-01-15 06:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    可能是晚上睡眠不好,再有就是對學(xué)習(xí)不感興趣,缺什么這要具體檢查平時飲食健康,不挑食,應(yīng)該沒多大問題,可以先和小孩子聊一聊,有沒有其他問題

    2015-12-16 07:22
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你屬于重度肥胖癥,需要減肥治療,只要你的體重下去了,目前存在的問題都可以解決。選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主,不應(yīng)該以口服藥物為主。、

    2015-12-15 20:25
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為,如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?,F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境,往往妨礙其工作或社交關(guān)系,并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»

打呼嚕 睡眠障礙
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    擅長:整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 李艷

    主任醫(yī)師

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  • 王傳躍

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

    擅長:各類精神病性障礙、抑郁癥、難治性神經(jīng)癥以及睡眠障礙的藥物治療 詳情»

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