15 歲 240 斤男孩白天上課總瞌睡咋回事
15歲的男孩240斤白天上課總愛瞌睡?想得到怎樣的幫助:15歲的男孩240斤白天上課總愛瞌睡。
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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15 歲 240 斤男孩白天上課總瞌睡,可能是肥胖導(dǎo)致的睡眠呼吸暫停、生物鐘紊亂、缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)不均衡、心理壓力大等原因。 1. 肥胖導(dǎo)致的睡眠呼吸暫停:由于體重過重,可能會引起呼吸道狹窄,睡眠時呼吸不暢,影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致白天瞌睡。治療方法包括控制體重、側(cè)臥位睡眠,必要時可佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)。 2. 生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,熬夜等會打亂生物鐘,使得白天容易瞌睡。需要調(diào)整作息,保證充足且規(guī)律的睡眠。 3. 缺乏運(yùn)動:身體活動量少,新陳代謝緩慢,容易感到疲倦。應(yīng)增加運(yùn)動量,如慢跑、游泳等。 4. 營養(yǎng)不均衡:飲食結(jié)構(gòu)不合理,缺乏某些重要的營養(yǎng)素,如維生素 B 族等,也會導(dǎo)致嗜睡。要均衡飲食,多吃蔬菜、水果、全谷物。 5. 心理壓力大:學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等心理因素可能導(dǎo)致精神緊張,影響睡眠,白天犯困。需及時進(jìn)行心理調(diào)節(jié),如通過傾訴、放松訓(xùn)練等方式。 總之,對于這個孩子,需要綜合考慮多方面因素,采取針對性的措施來改善白天瞌睡的情況。同時,家長和孩子要重視這個問題,必要時可尋求醫(yī)生的幫助。
2025-01-15 06:20
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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可能是晚上睡眠不好,再有就是對學(xué)習(xí)不感興趣,缺什么這要具體檢查平時飲食健康,不挑食,應(yīng)該沒多大問題,可以先和小孩子聊一聊,有沒有其他問題
2015-12-16 07:22
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,你屬于重度肥胖癥,需要減肥治療,只要你的體重下去了,目前存在的問題都可以解決。選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主,不應(yīng)該以口服藥物為主。、
2015-12-15 20:25
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