-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
生完小孩后易便秘且體重劇增，可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運動量少、腸道功能減弱、心理因素等有關(guān)。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，會影響胃腸蠕動和消化功能，易導致便秘和體重增加。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：產(chǎn)后為了補身體，可能攝入過多高熱量、高脂肪食物，膳食纖維攝入不足，引起便秘和體重上升。 3. 運動量少：產(chǎn)后身體虛弱，活動量大幅減少，新陳代謝變慢，不利于消化和能量消耗。 4. 腸道功能減弱：分娩過程可能對腸道造成一定影響，使其功能下降，導致排便不暢。 5. 心理因素：產(chǎn)后照顧孩子壓力大，情緒不穩(wěn)定，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，引發(fā)便秘和體重問題。 總之，產(chǎn)后出現(xiàn)便秘和體重增加需要綜合調(diào)理。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，適當增加運動量，保持良好心態(tài)。若情況嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-01-17 06:47
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
能減肥,海帶具有化痰消積的作用.可以加速體內(nèi)脂肪的新陳代謝.決明子也具有化瘀促進脂肪代謝的作用
2015-12-16 08:09
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
還是做運動吧,根據(jù)自己的時間找個合適的動動做,如晨跑,游泳啊,都很好,
2015-12-16 05:17
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
我們通常想減肥就要考慮采取控制飲食和運動來減肥,當然了還要改變生活習慣才可以的,如果單純的運動和控制飲食是減不下去的,還有就是不要對減肥期望太高,減肥是一個過程,不是三兩天就減下來的,減肥的原理其實就是阻止吸收和消耗已經(jīng)存下來的能量,那么這個過程需要您去控制自己,愛吃的食物,不要吃,愛睡覺別睡覺.適量的多運動.如果您沒有信心,沒有時間來進行運動和控制飲食,可以考慮采用藥物輔助減肥的,選用藥物一定要選口碑比較好的,服務比較好的,推薦您選用維歐美瘦身產(chǎn)品,這個產(chǎn)品網(wǎng)上的口碑還是很不錯的,他們的售后服務也挺好,網(wǎng)友評價也不錯,不過是藥三分毒,請您慎重選擇,另外就是減肥如果能制定一個長期的計劃,把長期的計劃分成每一個小短期的計劃,那么目標就比較好完成了,這樣不會讓你失去信心,這樣你才能堅持下來.為了減肥加油啊!
2015-12-16 03:14
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好,關(guān)鍵是多鍛煉身體!（減肥）每天用干荷葉*10克,干冬瓜皮*20克,泡熱水喝（可泡兩至三遍）,連用1~2月,有去厚膩,刮油脂之功效,是減肥者首選特效方.忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運動!希望對你有幫助!女同志的保健減肥方法平時可以用竹葉煲黃豆晚上用荷葉泡茶堅持祝健康
2015-12-16 03:03
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
