勾頭彎腰腿伸直神經(jīng)酸痛，天冷脹痛，如何鍛煉治療？
勾頭彎腰腿伸直就會拉到這根神經(jīng)有酸痛的感覺，天氣冷的時候有脹痛的感覺。薛醫(yī)生麻煩你給我講更詳細(xì)回答一次嗎？你說肌肉注射維生素B1B12和加以鍛煉，鍛煉又是怎樣鍛煉？是彎腰來刺激它還是其的什么方法鍛煉，肉注射維生素B1B12以前我也注射過但效果不佳，是不是用鍛煉的法來配合治療效好一些。謝謝
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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勾頭彎腰腿伸直時神經(jīng)有酸痛感，天冷出現(xiàn)脹痛，可能是神經(jīng)受壓、肌肉勞損、血液循環(huán)不良、炎癥反應(yīng)、腰椎病變等原因?qū)е?。治療方法包括鍛煉、藥物治療、物理治療等?1. 神經(jīng)受壓：長期不良姿勢可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓。應(yīng)注意保持正確姿勢，避免長時間彎腰或低頭。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當(dāng)可引起肌肉勞損。適度休息，進行熱敷和按摩可緩解。 3. 血液循環(huán)不良：寒冷會使血管收縮，影響血液循環(huán)。注意保暖，可適當(dāng)泡腳促進血液循環(huán)。 4. 炎癥反應(yīng)：局部炎癥刺激神經(jīng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 腰椎病變：腰椎間盤突出等腰椎問題可能壓迫神經(jīng)。可進行腰部的伸展運動，如小燕飛。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免加重病情。
2025-02-12 14:29
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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目前的這種情況建議采用中醫(yī)藥物+中醫(yī)針灸治療，可以起到非常好的效果，癥狀明顯的話，可以暫時使用西藥來緩解。提問者對于答案的評價：lanting001：謝謝
2015-12-17 20:55
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