最近總是瞌睡，每晚睡八小時(shí)仍如此，為何？
最近總是瞌睡晚上最低睡八個(gè)小時(shí)請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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總是瞌睡但睡眠時(shí)長(zhǎng)充足，可能是由于生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、腦供血不足、睡眠質(zhì)量差等原因?qū)е隆?1.生物鐘紊亂：生活作息不規(guī)律，如頻繁熬夜、倒班等，會(huì)使生物鐘失調(diào)。調(diào)整作息，規(guī)律起居，有助于恢復(fù)正常。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，易導(dǎo)致嗜睡?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等，治療期間需定期復(fù)查甲狀腺功能。 4.腦供血不足：血管狹窄或血液黏稠度高，影響腦部供血?？煞冒⑺酒チ帧⑼蟹ニ〉雀纳?，用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 5.睡眠質(zhì)量差：雖睡足時(shí)長(zhǎng)，但多夢(mèng)、易醒等，也會(huì)導(dǎo)致白天瞌睡。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。 總是瞌睡可能由多種原因引起，如果調(diào)整生活方式后仍無(wú)改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性治療。
2025-02-13 00:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是否與疲勞或高脂血癥有關(guān)應(yīng)該去醫(yī)院檢查后做出判斷以確定治療建議去醫(yī)院檢查
2015-12-18 01:28
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