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十一歲男生身高 150 厘米是否算矮，受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等多種因素的影響。 1. 遺傳：父母身高較高，孩子通常也有較大的身高潛力；反之，父母較矮，孩子身高可能受到一定限制。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高。 4. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾病：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 總之，十一歲男生身高 150 厘米不一定算矮。如果擔(dān)心身高問(wèn)題，可以去醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育狀況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

你好，根據(jù)你的描述，你是現(xiàn)在十一歲，身高150，擔(dān)心太矮了。你好，其實(shí)不用擔(dān)心，你現(xiàn)在才11歲，現(xiàn)在發(fā)育已經(jīng)算是很快了。別人長(zhǎng)得快不一定你也長(zhǎng)得快，而且別人不一定會(huì)有你高以后，所以你正常飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可

你好，11歲的平均身高在130-142cm，男孩生長(zhǎng)的晚，不用擔(dān)心不過(guò)平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)什么的，首先、要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多做彈跳和拉伸運(yùn)動(dòng)可以改善肌肉韌帶的彈性，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，如打球，游泳，摸高（走在路上手觸摸兩旁的樹葉）等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。其次、增加營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，...

你好，按照身高=年齡*770來(lái)算,你正常的身高粗略估算應(yīng)該是147cm,允許有一點(diǎn)誤差,所以你的身高算是正常的了.建議，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,每天可以喝奶,吃些蝦皮,蛋類,豆制品,來(lái)補(bǔ)鈣,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng).多運(yùn)動(dòng),可以選擇打籃球,這是可以促進(jìn)長(zhǎng)高的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng).

您好，身高主要跟家族遺傳有關(guān)，當(dāng)然跟后天營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系，一般11歲的男孩身高在150—155都屬于正常。因此，您不必太擔(dān)心，在18周歲之前都是長(zhǎng)身體的黃金階段，希望您平時(shí)合理膳食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球、羽毛球等，祝您生活愉快！