腰間盤膨出致臀部關(guān)節(jié)酸痛如何保守治療及預(yù)防
你好我臀部關(guān)節(jié)總是感覺酸痛去醫(yī)院檢查說是腰間盤彭出壓迫坐股神經(jīng)椎間管狹窄我想知道有什么最好的保守治療方法平時在家應(yīng)當注意什么感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰間盤膨出壓迫坐骨神經(jīng)且椎間管狹窄，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、改善生活習慣等來保守治療。同時要注意避免加重病情的行為。 1.臥床休息：選擇硬板床，減少腰部受力，緩解神經(jīng)受壓，有助于減輕疼痛和炎癥。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進血液循環(huán)，放松肌肉，減輕神經(jīng)受壓癥狀。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可緩解疼痛和炎癥；營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)修復(fù)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.運動康復(fù)：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量，維持脊柱穩(wěn)定。 5.改善生活習慣：避免久坐、久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖。 保守治療需要長期堅持，定期復(fù)查，若癥狀加重或保守治療無效，應(yīng)及時就醫(yī)考慮手術(shù)治療。
2025-02-12 22:54
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，像是你這種情況主要是注意少彎腰，少干累活的另外就是注意口服些藥物的，像是木瓜丸和甲鈷胺膠囊的
2015-12-18 17:55
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