我想減肥,不想運(yùn)動(dòng),不想節(jié)食!我都142
我想減肥,不想運(yùn)動(dòng),不想節(jié)食!我都142斤了,才17歲
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
消化內(nèi)科
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你好,根據(jù)您的要求,您可以選擇抽脂減肥。抽脂減肥,就是利用一個(gè)負(fù)壓真空吸引器與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連,通過皮膚的小切口進(jìn)入皮下,將局部堆積的脂肪組織吸出,以改善肥胖體型的一種整形方法。因單純性肥胖所致的某一部位的隆起,且皮膚彈性要好,抽吸脂肪后局部皮膚有很好的回縮彈力,才可能獲滿意的效果。以上回答希望能幫到你,如仍有疑問,建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。
2018-12-20 09:01
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回答6
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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減肥主要靠節(jié)食和運(yùn)動(dòng)你可以改變下自己的飲食結(jié)構(gòu)減肥是一個(gè)綜合的項(xiàng)目,不是朝夕間可以解決的它與你的飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等等都有非常大的關(guān)系,僅僅靠其中的一兩項(xiàng)是解決不了問題的建議改變飲食習(xí)慣:零食、挑食、偏食是引起肥胖的最大敵人,每個(gè)人每天消耗的熱量來源于淀粉和脂肪,同時(shí)還會(huì)消耗的蛋白質(zhì)、金屬元素、礦物質(zhì)、維生素等等都是按照一定比例來消耗的,如果缺乏其中的一種或幾種,就會(huì)產(chǎn)生其他的幾種因不能消耗而積壓,其中最容易積壓的就是淀粉轉(zhuǎn)化而成的脂肪,而最容易缺乏的是蛋白質(zhì),所以相對(duì)來說豆制品、面、粗糧都是健康食品,而米、米粉、高糖、高脂肪類的都是“有害食物”。
2015-12-20 18:00
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我想減肥,不想運(yùn)動(dòng),不想節(jié)食!我都142斤了,才17歲。只有吸脂術(shù)。節(jié)食,運(yùn)動(dòng),是最好的減肥方法??刂骑嬍?,保持體重,不在發(fā)胖也可。
2015-12-20 13:33
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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既不想運(yùn)動(dòng)還不想節(jié)食,還想減肥?難道你想吃藥你好,多運(yùn)動(dòng)吧,運(yùn)動(dòng)不管是減肥也好,更是對(duì)你身體是非常好的
2015-12-20 11:21
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,很高興能幫助到你,只要通過體育鍛煉,控制飲食減肥這樣比較健康。你好,建議你每天早午飯正常吃,晚飯減半,每天至少一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉,不要吃零食,和容易發(fā)胖的食物,祝您健康。
2015-12-20 07:59
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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減肥藥是不能吃的,不管是哪一種減肥藥都有副作用,但是現(xiàn)在的商家都避重就輕,夸大減肥藥的減肥效果,卻從不說其副作用要想減肥的話,平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng),在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應(yīng)多吃蔬菜水果。
2015-12-19 23:16
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