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23 歲男身高 160 能否長到 165

我今年23歲了,男。身高160,請問后還能長高嗎?理想身高165

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    23 歲男性身高 160 厘米,能否長到 165 厘米,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小??赏ㄟ^ X 線檢查判斷。 2. 遺傳因素:父母身高較高,子女長高可能性較大;反之則相對較小。 3. 營養(yǎng)狀況:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入,有助于身高增長。 4. 運(yùn)動情況:適量的有氧運(yùn)動如跳繩、籃球等,能刺激骨骼生長。 5. 睡眠質(zhì)量:良好充足的睡眠利于生長激素分泌,促進(jìn)身高發(fā)育。 總之,23 歲男性仍有長高的可能,但需綜合評估上述因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,即便身高難以大幅增長,也能擁有健康的體魄。

    2025-02-14 05:10
  • 回答4

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好!目前尚沒有真正可以增高的藥物,身高除了受遺傳的影響外,還與飲食、運(yùn)動、睡眠有關(guān)。您現(xiàn)在還在青春期,你可以到醫(yī)院測個(gè)骨齡,這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長高。平時(shí)多運(yùn)動,多補(bǔ)鈣。睡眠質(zhì)量一定要好,因?yàn)樯L激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。

    2015-12-21 05:20
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,一個(gè)人的身高主要與遺傳和后天的營養(yǎng)因素有直接關(guān)系如果你的父母身高較高,現(xiàn)在多注意加強(qiáng)營養(yǎng),多注意端麗身體,有可能繼續(xù)長高的希望我的回答對你有所幫助!

    2015-12-21 03:27
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    一般情況男生的發(fā)育期會在16-20左右的。您現(xiàn)在的情況再長的可能性還是不大的,您還是需要注意飲食及生活習(xí)慣的,平時(shí)注意補(bǔ)鈣和蛋白質(zhì),還要多參加運(yùn)動的,祝您身體健康!

    2015-12-20 14:19
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,一般身高能否如意,首先是遺傳因素,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.。男生23歲只要是增加營養(yǎng),多運(yùn)動,還可以再長的。23竄一竄25努一努。

    2015-12-20 08:12
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