我孩子15歲,1.6米有150斤怎么減肥
我孩子15歲,1.6米有150斤怎么減肥好,我們很擔(dān)心她還會(huì)再胖曾經(jīng)的治療情況和效果:沒(méi)有治療
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
消化內(nèi)科
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你好,您孩子的標(biāo)準(zhǔn)體重是55公斤。有點(diǎn)胖。一般孩子胖的原因是零食吃的多,飲料喝的多,蛋糕類(lèi)食物吃的多,肉類(lèi)吃的多,還有就是快餐以及垃圾食品吃的多。建議您通過(guò)調(diào)整孩子飲食來(lái)控制體重。每天一個(gè)雞蛋,一兩瘦肉,10克糖,主食不控制,蔬菜與水果不控制,其他全部控制。建議您讓孩子少吃垃圾食品,少喝飲料,少吃洋快餐,少吃肉,少吃糖,少看電視,少玩游戲,少吃零食。少吃薯片,少吃面包蛋糕等。多出去散步,多吃蔬菜,多吃水果。就行了,基本上可以保持不在胖了。以上是我的回答,希望對(duì)你有幫助。
2018-12-20 13:39
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回答6
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,小孩子肥胖,主要跟平時(shí)飲食有很大關(guān)聯(lián)。針對(duì)你小孩的情況,首先還是得控制飲食,盡量減少油脂含量高的食物的攝取,再者平時(shí)得加強(qiáng)鍛煉,如果不從飲食節(jié)制開(kāi)始,那么還是很難減肥下去的。
2015-12-21 15:14
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好;根據(jù)你的情況,你的體重指數(shù)29%,屬于肥胖的情況,在平時(shí)避免過(guò)度的高脂肪及高熱量的飲食,以防止體重增加的情況在平時(shí)避免精神緊張,同時(shí)并合理的休息,并避免過(guò)度的勞累,并多時(shí)一些含有纖維素的食物,以防止體重增加的情況
2015-12-21 12:49
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)描述的情況,160cm的身高是標(biāo)準(zhǔn)的體重應(yīng)該是55公斤的情況,也就是110斤,目前的體重是比較高的情況的。首先,建議整體的調(diào)理的,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,配合飲食和生活的干預(yù)的,要制定一個(gè)長(zhǎng)期的減肥的計(jì)劃,較少攝入和增加運(yùn)動(dòng)的。希望對(duì)你有幫助。
2015-12-21 06:52
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好,孩子的癥狀是需要及時(shí)減肥進(jìn)行治療的。建議使用節(jié)食配合拔罐的方法進(jìn)行減肥,效果應(yīng)該是最好的,望孩子健康成長(zhǎng)
2015-12-20 23:40
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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肥胖的原因是能量攝入超過(guò)能量消耗。減肥還是提倡飲食和運(yùn)動(dòng)方面的減肥。其他市面上的減肥藥均不太可取。平時(shí)建議你女兒多喝溫開(kāi)水,吃些辛辣的食品,會(huì)提升新陳代謝功能。并控制主食和限制甜食,多餐少量,多吃膳食纖維,少吃瘦豬肉等。消耗能量較多的運(yùn)動(dòng)也有助于減肥,例如慢跑、爬山、快步走、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳等,建議堅(jiān)持,中間最后不要停止。
2015-12-20 22:39
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