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臉較大該如何有效減肥?

我的臉比較大怎么辦?其他的地方還好。該怎?我的臉比較大怎么辦?其他的地方還好。該怎么減肥呢?。

  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    臉大可能由多種因素導(dǎo)致,如脂肪堆積、咬肌肥大、面部水腫、骨骼原因、不良生活習(xí)慣等。 1.脂肪堆積:若臉部脂肪較多,可通過(guò)全身性的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,促進(jìn)脂肪燃燒。同時(shí),控制飲食,減少高熱量、高脂肪食物的攝入。 2.咬肌肥大:避免經(jīng)常咀嚼過(guò)硬的食物,減少咬肌的過(guò)度使用??煽紤]注射肉毒素來(lái)改善,但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 3.面部水腫:睡前避免大量飲水,保持良好的睡眠姿勢(shì)。多吃一些有助于排水腫的食物,如冬瓜、薏米等。 4.骨骼原因:這種情況通常較難通過(guò)非手術(shù)方式改變,若有需求,可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生考慮整形手術(shù)。 5.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、托腮等習(xí)慣可能影響面部形態(tài),應(yīng)注意糾正。 總之,要解決臉大的問(wèn)題,需綜合考慮各種因素,并選擇適合自己的方法。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。若對(duì)臉大的問(wèn)題較為困擾,建議前往正規(guī)醫(yī)院的美容整形科咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

    2025-02-17 04:06
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,根據(jù)你的描述,你是臉比較大,其他的部位還好的話(huà)首先考慮你是天生的babyfat,其實(shí)是比較可愛(ài)的,如果不是的話(huà)考慮是激素造成的滿(mǎn)月臉。你好,如果你是有使用一定的激素藥的話(huà)這樣是沒(méi)有辦法減的,在停藥后是自然會(huì)慢慢消退的,但是如果不是的話(huà)你可以采取按摩的方式促進(jìn)血液和淋巴流動(dòng)減肥。平時(shí)可以多搓一搓臉部,并且從太陽(yáng)穴到耳前到下巴,兩邊可以經(jīng)常揉一揉,是有作用的。

    2015-12-22 03:08
  • 回答2

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    你好!想要瘦臉最佳方法就是注射瘦臉針達(dá)到快速安全瘦臉效果,注射瘦臉即A型肉毒素針劑,此針劑作用于肌肉組織,一般用于解決咬肌肥大,面部脂肪堆積等“大餅?zāi)槨卑Y狀,因此被稱(chēng)為瘦臉針。瘦臉針瘦臉實(shí)質(zhì)上就是采用肉毒桿菌毒素(BOTOX)注射治療咬肌肥大,使肌肉萎縮,達(dá)到瘦臉的目的。瘦臉針安全無(wú)創(chuàng),受到全球明星的熱捧。注射瘦臉針,醫(yī)生必須是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格培訓(xùn),并且具有及其豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),所以注射瘦臉針必須要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院。

    2015-12-21 17:09
  • 回答1

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,引起臉型肥大的原因不同治療方法也不同。咬肌肥大可以通過(guò)注射肉毒素改善,下頜角肥大只能進(jìn)行手術(shù)磨削。目前下頜角手術(shù)比較成熟,正規(guī)的整形醫(yī)院都可以開(kāi)展。建議到正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)就診,手術(shù)較為安全。

    2015-12-21 16:15
就醫(yī)問(wèn)藥

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    上海兒童醫(yī)院

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