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15歲的青少年能減肥嗎?零食會使人發(fā)胖嗎

15歲的青少年能減肥嗎?零食會使人發(fā)胖嗎?沒有什么癥狀。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王巧瑜 副主任醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級

    消化內(nèi)科

    你好,可以減肥的,不過15歲正是孩子的發(fā)育期,盡量采用科學(xué)合理的減肥方式,避免盲目節(jié)食,以免給孩子成長造成傷害,含糖量高、含反式脂肪酸的零食當(dāng)然會使人發(fā)胖,而且不利于身體健康,可以吃健康的零食如每天補(bǔ)充適量的堅(jiān)果、水果等都對身體是有好處的。以上回答希望能幫到你,如仍有疑問,建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。

    2018-12-20 16:29
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    青少年最好是不要用藥物等等減肥哈,可以運(yùn)動(dòng)減肥零食肯定是容易導(dǎo)致發(fā)胖的,這些都是垃圾食品,很容易導(dǎo)致身體的損害和發(fā)胖的哈。所以我建議你平時(shí)不要吃零食,要減肥就是平時(shí)不要吃太油膩,還有就是多運(yùn)動(dòng)哈

    2015-12-23 14:30
  • 回答5

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    肥胖又稱營養(yǎng)過剩,跟飲食,運(yùn)動(dòng),遺傳,內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),長期肥胖可引起三高等。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食,運(yùn)動(dòng):做有氧運(yùn)動(dòng),如:跑步、爬山、跳繩等,節(jié)食:吃蔬菜水果,少攝入脂類,生活起居規(guī)律。

    2015-12-23 10:52
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,我是您的健康顧問嗎,根據(jù)你的描述你的年齡正好處于發(fā)育時(shí)期,最好不要減肥,建議你不要吃零食,因?yàn)槌粤闶硶l(fā)胖的,希望我的回答讓您滿意,祝您健康。

    2015-12-23 08:08
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    15歲的話,我還是建議你不要減肥比較好。零食基本上都是高熱量的,建議你還是少吃比較好。平時(shí)的話,可以多吃點(diǎn)蔬菜、水果都是比較好的。對皮膚也好,對身體也好,而且比較不會發(fā)胖。

    2015-12-23 05:28
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    15歲的青少年當(dāng)然也可以減肥,這個(gè)時(shí)期的肥胖主要和飲食結(jié)構(gòu)不合理,又缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。比如愛吃零食,甜食,洋快餐,肉類等,都是發(fā)胖的原因,除了控制飲食外,還要檢查鍛煉才能真正健康減肥。

    2015-12-23 00:28
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