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腰椎 1 節(jié)鋼釘固定術(shù)后 50 天的康復(fù)，要注意休息與活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、傷口護(hù)理及心理調(diào)整等。 1.休息與活動(dòng)：保證充足睡眠，避免久站久坐?？蛇m當(dāng)佩戴腰圍活動(dòng)，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。 2.飲食營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果等。 3.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的輕度伸展和收縮練習(xí)，如小燕飛等。 4.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，觀察有無(wú)紅腫、滲液等異常。 5.心理調(diào)整：保持樂(lè)觀心態(tài)，積極面對(duì)康復(fù)過(guò)程中的困難。 6.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，了解恢復(fù)情況。 總之，術(shù)后康復(fù)是一個(gè)逐步的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持?；颊咭獓?yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，以促進(jìn)身體的盡快恢復(fù)。