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身高 1.56M 體重 45-47KG，小時(shí)候臉?gòu)雰悍?，需瘦臉?/h3>
2025-02-19 10:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：
我需要瘦臉么,小時(shí)候臉有點(diǎn)嬰兒肥，現(xiàn)在的體重是45KG-47KG,身高1.56M左右

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

于學(xué)暉藥師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

判斷是否需要瘦臉，要綜合考慮面部骨骼結(jié)構(gòu)、肌肉發(fā)達(dá)程度、脂肪分布、皮膚緊致度以及整體面部比例等因素。 1. 面部骨骼結(jié)構(gòu)：如果面部骨骼較寬，可能會(huì)影響臉型。有些人下頜骨較寬，即使體重正常，也可能給人臉部較大的感覺(jué)。 2. 肌肉發(fā)達(dá)程度：長(zhǎng)期咀嚼較硬食物或有咬緊牙關(guān)的習(xí)慣，可能導(dǎo)致咬肌發(fā)達(dá)，使臉部看起來(lái)較寬。 3. 脂肪分布：體重雖在正常范圍，但面部脂肪分布不均勻或過(guò)多，也可能影響臉型。 4. 皮膚緊致度：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚松弛，可能導(dǎo)致臉部下垂，視覺(jué)上顯臉大。 5. 整體面部比例：五官的大小和分布比例也會(huì)影響對(duì)臉部大小的判斷。綜合以上因素，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，以確定是否需要采取瘦臉措施。
2025-02-20 03:43

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回答3
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

全科

像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。緩慢抬頭，看天，張開(kāi)嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。
2015-12-24 03:00

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回答2
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李華卿醫(yī)師

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其他

中醫(yī)科

你好，這情況的話(huà)，可以選擇科學(xué)的食療，還有適量的按摩，針灸來(lái)瘦臉。這期間可以在飲食調(diào)理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.補(bǔ)充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力。還有注意保暖，祝好！
2015-12-23 21:57

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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

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全科

你好：要想快速地瘦臉成功，在平日的食物挑選上就應(yīng)該多注意攝取含鉀高的食物，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能。此外高纖維質(zhì)的海藻類(lèi)、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小臉的好朋友。建議多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物，祝身體健康
2015-12-23 18:16

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