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18 歲女生身高 160 厘米仍有長高的可能，影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女長高的潛力可能相對較大。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每天 8 小時以上的高質量睡眠，有利于身高增長。 4. 運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 內分泌：內分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定對身高發(fā)育至關重要，如甲狀腺激素、生長激素等分泌異常會影響身高。 總之，18 歲女生仍有機會通過改善生活方式來促進身高增長，但具體能長高多少因人而異。建議保持良好的生活習慣，必要時可就醫(yī)檢查骨齡等，評估生長潛力。