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經(jīng)常喝酸奶會導(dǎo)致酸性體質(zhì)嗎?

經(jīng)常喝酸奶會導(dǎo)致酸性體質(zhì)嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    潘曉明 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    經(jīng)常喝酸奶不會導(dǎo)致酸性體質(zhì)。這是因?yàn)槿梭w有調(diào)節(jié)機(jī)制,且酸奶有諸多益處。包括助消化、營養(yǎng)豐富等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.調(diào)節(jié)機(jī)制:人體自身能調(diào)節(jié)酸堿平衡,將多余的酸或堿排出,維持穩(wěn)定比例。
    2.酸奶營養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素,對健康有益。
    3.消化幫助:促進(jìn)腸道蠕動,改善消化功能,緩解消化不良。
    4.替代選擇:對于不適應(yīng)牛奶的人群,酸奶是良好的替代品。
    5.健康作用:有助于增強(qiáng)免疫力,維持腸道菌群平衡。
    總之,正常飲用酸奶不會造成酸性體質(zhì),反而對身體有一定好處。

    2018-11-21 17:24
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這種情況是不會變成酸性體質(zhì)的。不管吃了酸性或堿性的食物,機(jī)體都可自身調(diào)節(jié),把多余的酸或堿排出體外,保持恒定的酸堿比例,不是多喝酸奶常吃醋就變成酸性體質(zhì)了。

    2015-12-24 14:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    您好,這個(gè)是不正確的酸奶對身體是很有好處的,當(dāng)然一般是一天和一杯就可以了,什么東西多了都是不好的

    2015-12-24 08:07
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