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番茄沙司排骨的做法不屬于醫(yī)學范疇，醫(yī)學問題通常涉及人體的生理、病理、疾病診斷、治療、預防以及藥物使用等方面。而番茄沙司排骨的做法屬于烹飪領域。 1. 生理方面：醫(yī)學關注人體的生理結構、功能和生理過程，如心臟的跳動、呼吸的機制等。 2. 病理方面：研究疾病的發(fā)生、發(fā)展和變化，例如腫瘤的形成原因和發(fā)展階段。 3. 診斷方面：通過各種檢查手段確定疾病，像血液檢查、影像學檢查等。 4. 治療方面：包括藥物治療、手術治療、物理治療等多種方式。 5. 預防方面：如疫苗接種、健康生活方式的倡導，以減少疾病的發(fā)生風險。 總之，醫(yī)學問題是圍繞人體健康和疾病相關的，而番茄沙司排骨的做法與醫(yī)學毫無關聯(lián)。

排骨切塊以后放在清水里浸泡半小時，之后瀝干水分用鹽，料酒，蛋清，生姜片，檸檬片和玉米生粉腌制二小時。鍋內倒油，大火。待油鍋5分熱時，把排骨一塊塊的下入，轉中火，慢慢煎。炸著金黃色。（中火慢煎的排骨外脆里嫩，連骨頭也酥了）撈起待用鍋內留余油倒入番茄沙司，中火用勺子迅速劃開之后，倒入小碗半碗水，再加入2調羹白糖。中火哦再把排骨倒入轉大火收汁，汁水收到留三分之一就可以了裝盆撒上熟芝麻，美味的番茄沙司排骨。

你好，要想保持身材最好最健康的辦法就是適量的運動合理的飲食了。工作忙如果是久坐的一定要保證一天有一小時的運動量，爬樓梯、步行等都可以的。有條件的可以練瑜伽。食譜的話最重要的是要少油，慢吃少油，只吃七分飽，晚上盡量用水果替代晚餐，中午如果吃的是工作餐的話一定要多喝水，生活中油炸、膨化食品、肉類要少吃、冬瓜、酸奶、魚、雞肉、等富含維生素及低脂肪的食物多吃，飯前先喝湯。管住嘴，邁開腿。節(jié)食加運動是最好的減肥方法。每天跑步30分鐘，直到大汗淋漓為止。堅持下去定見成效。飲食方法其實并不需要刻意的去注意什么，只要一日三餐定時定量不暴飲暴食就可以的。

肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養(yǎng)學,運動學,醫(yī)學等角度去進行對癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導幫助,如果不問減肥機理,不問自身情況,一味的盲目跟風,無異于以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會帶給每個人,更多的時候,錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果.建議你每天跑步,做腿部運動,打籃球,打羽毛球,游泳等體育活動,促進脂肪轉變成肌肉。