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怎么吃都不胖且胖只胖臉不胖身體，可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、心理壓力大等有關(guān)。 1.遺傳因素：個(gè)體的體質(zhì)和基因決定了基礎(chǔ)代謝率和身體脂肪分布。有些人天生就不容易長(zhǎng)胖，這是遺傳的影響。 2.消化吸收不良：比如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3.代謝過(guò)快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)導(dǎo)致代謝加快，消耗過(guò)多能量。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)攝入的能量，導(dǎo)致體重難以增加。 5.心理壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致食欲和代謝改變。 如果一直無(wú)法增肥，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，明確原因后采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

你好為主是健胃消食

建議充足的營(yíng)養(yǎng),定時(shí)進(jìn)餐,堅(jiān)持下去即可長(zhǎng)胖.

1你的家族是不是屬于瘦的類型的,如果爸爸媽媽都是比較瘦的,那你不胖也是理所當(dāng)然2.,女孩也有的,相對(duì)較少,如果處于青春期的話,消耗大于攝入,也會(huì)有所謂的吃不胖3最近壓力大,學(xué)業(yè)重什么的,也會(huì)引起胃腸功能差,吃不胖4.有胃病,肝病的話也會(huì)吃不胖5如果最近出現(xiàn)的吃不胖的情況,那建議去醫(yī)院檢查下,會(huì)有很多原因的.你看看符合上面哪條