瞌睡多且常做夢是否是病態(tài)？
問題描述:瞌睡多是不是一種病?晚上八九點睡覺,第二天早上六七點才醒來,而且還經(jīng)常性做夢,這是不是一種病態(tài)??
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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瞌睡多且常做夢不一定是病態(tài)，可能由多種因素引起，如睡眠環(huán)境不佳、心理壓力、生物鐘紊亂、某些疾病、藥物副作用等。 1. 睡眠環(huán)境：嘈雜、不舒適的睡眠環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致瞌睡多且多夢。應(yīng)保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。 2. 心理壓力：生活、工作中的壓力和焦慮情緒可能引發(fā)睡眠問題。通過適當(dāng)?shù)姆潘杉记?，如冥想、深呼吸等可緩解?3. 生物鐘紊亂：不規(guī)律的作息時間會打亂生物鐘。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣有助于調(diào)整。 4. 疾病因素：如貧血、甲狀腺功能減退、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病可能導(dǎo)致。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 5. 藥物副作用：部分藥物可能影響睡眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。如有疑慮，需咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。 如果瞌睡多且多夢的情況持續(xù)較長時間，嚴(yán)重影響日常生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-24 01:58
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,建議平時適當(dāng)運動.
2015-12-27 05:20
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您的情況應(yīng)該就是神經(jīng)性原因引起的，您還是可以試試針灸或者按摩治療的，祝您早日康復(fù)！
2015-12-27 00:46
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這種情形,有的是個人生活習(xí)慣睡眠習(xí)慣的影響和氣血虛弱缺少身體的功能鍛煉.有的是血壓血糖的原因,可給予內(nèi)科的檢查診斷鑒別.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.
2015-12-26 20:39
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