13 歲孩子瞌睡多但身體無異是何因？
我兒子今年13歲他一直來瞌睡好多一樣，身體又沒有什么異樣，腦袋還蜚靈活，我想大夫這到底是怎么一回事嘛身體不胖不瘦，玩的時候象只虎，坐下看書象只蟲。
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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13 歲孩子瞌睡多但身體無異常，可能由睡眠質(zhì)量不佳、營養(yǎng)不良、心理因素、缺乏運動、生物鐘紊亂等原因引起。 1. 睡眠質(zhì)量不佳：孩子睡眠環(huán)境不好，如噪音大、光線強等，或者睡眠習慣不良，如睡前使用電子設備，都會影響睡眠質(zhì)量，導致白天瞌睡多。 2. 營養(yǎng)不良：孩子飲食不均衡，缺乏某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質(zhì)（如鐵、鋅），可能影響身體機能，出現(xiàn)易疲勞、瞌睡的情況。 3. 心理因素：學習壓力大、情緒緊張焦慮等心理問題，可能導致孩子精神疲憊，容易瞌睡。 4. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，也會使孩子精力不夠充沛，容易困倦。 5. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或白天午睡時間過長，打亂了生物鐘，造成白天瞌睡。 孩子出現(xiàn)瞌睡多的情況，家長應先從生活習慣方面進行調(diào)整。如果情況持續(xù)不改善，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-02-25 19:48
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，這個如果孩子沒有什么不適就沒有問題的.注意觀察就可以了.
2015-12-29 06:20
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