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患者您好，1、熟香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤(rùn)腸通便功能。不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會(huì)起到反作用。2。地瓜（紅薯）：味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。希望你正確治療，早日康復(fù)。

你好，便秘是個(gè)很麻煩的問題，一般來說吃些韭菜和芹菜是不錯(cuò)的選擇，尤其是韭菜炒螺螄肉，效果非常好。另外香蕉和獼猴桃對(duì)解決便秘也有幫助，記住吃完接著喝一大杯溫水，效果更好。還有一個(gè)位于小手臂背側(cè)的支溝穴，按揉按揉也是解決便秘的好方法。

便秘要多補(bǔ)充食物纖維，多喝水，便秘是因?yàn)槿鄙偕攀忱w維而引起的。從根本上解決便秘的問題，建議采用以菌治菌的方法，補(bǔ)充有益菌，加快腸胃蠕動(dòng)。桂林的⑨株（益生菌）幫助梳理消化道，保持腸道菌群的平衡。這樣胃腸道就能更加出色地完成消化任務(wù)。如果食物被更有效消化，便秘當(dāng)然沒有存在的道理了。而且從根本上調(diào)理的，這樣就不會(huì)復(fù)發(fā)了

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法,常規(guī)的治療方法，只能緩解病情，不能根治，所以一定要正確治療，才能徹底根治，建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時(shí)也是可以使用開塞露的。

你好,便秘的發(fā)生可能與腸蠕動(dòng)功能失調(diào)有關(guān),也可與精神因素有關(guān)，藥物治療只是暫時(shí)改善癥狀，關(guān)鍵要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣，多進(jìn)食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，醫(yī)生詢問：