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妻子工作輕松卻上班困倦乏力沒精神,為何?

老婆的工作很輕閑,工作壓力也不大,每天工作8小時,周末雙休。比我輕松多了,可是最近她卻一上班就想要睡覺,而且說是全身乏力,工作沒有一點精神,老是哈欠連天的,弄的她的領(lǐng)導(dǎo)對她意見很大。

  • 回答5

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    妻子工作輕松但出現(xiàn)上班困倦、乏力、沒精神的情況,可能是睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、心理因素等導(dǎo)致的。 1.睡眠質(zhì)量差:睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律、睡前過度興奮等都可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致白天困倦乏力。要保持安靜舒適的睡眠環(huán)境,規(guī)律作息,睡前避免劇烈運動和使用電子設(shè)備。 2.貧血:鐵、維生素 B12 或葉酸缺乏等可引起貧血,使身體缺氧,出現(xiàn)乏力、困倦??赏ㄟ^補充鐵劑(如硫酸亞鐵)、維生素 B12 制劑、葉酸片等來改善。 3.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢,會有乏力、嗜睡等癥狀。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4.慢性疲勞綜合征:長期勞累、壓力大等可能引發(fā),表現(xiàn)為持續(xù)的疲勞感。需要調(diào)整生活方式,適當(dāng)運動,保證充足休息。 5.心理因素:如工作單調(diào)乏味、人際關(guān)系緊張等導(dǎo)致心理疲勞,進而影響精神狀態(tài)??赏ㄟ^心理咨詢、自我調(diào)節(jié)來緩解。 總之,出現(xiàn)這種情況原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時到醫(yī)院就診,進行相關(guān)檢查,如血常規(guī)、甲狀腺功能等,以明確原因,采取針對性治療。

    2025-02-27 15:53
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好長時間不運動且長時間沒有精神壓力的話對身體是不好的所以清閑可以但不能長時間那樣的。因為長時間的清閑會導(dǎo)致身體各個臟器處于休眠狀態(tài)且激素分泌減少等導(dǎo)致一些列疾病出現(xiàn)的。

    2016-01-01 13:28
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,一般出現(xiàn)白天嗜睡乏力等情況,這多還是脾虛引起的,所以得健脾來調(diào)節(jié)。建議可以試試服用歸脾丸來健脾調(diào)節(jié),平時多自己按揉腹部,祝健康

    2016-01-01 06:29
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好。一般出現(xiàn)白天嗜睡乏力等情況,這多還是脾虛引起的,所以得健脾來調(diào)節(jié)。建議可以試試服用歸脾丸來健脾調(diào)節(jié),平時多自己按揉腹部,這樣乏力困等情況就能逐漸好轉(zhuǎn)了。如果情況沒有好轉(zhuǎn)、還是盡早去醫(yī)院做檢查。查明原因。早日找到藥方對癥下藥。

    2016-01-01 04:02
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    我覺得應(yīng)該沒太大問題那么平時加強規(guī)律的體育鍛煉改善身體體質(zhì)是非常有效的方式每天堅持體育鍛煉的那一到兩個小時每次以慢跑或者快走的方式進行早晚兩次那么多吃蔬菜水果那第三個方面不要熬夜上網(wǎng)保證充足的睡眠慢慢的就會調(diào)整過來不要擔(dān)心

    2015-12-31 20:07
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為,如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?,F(xiàn)象的強化表現(xiàn)。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境,往往妨礙其工作或社交關(guān)系,并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»

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