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14 歲身高 165CM，父母身高不高，通過加強鍛煉有長到 175CM 以上的可能，但還受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、激素水平和心理狀態(tài)等因素影響。 1.遺傳：身高很大程度受遺傳影響，但并非絕對。父母身高不高，孩子仍可能通過后天努力突破。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，為生長提供充足養(yǎng)分。 3.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 4.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高發(fā)育至關(guān)重要。若激素分泌異常，應(yīng)及時就醫(yī)診治。 5.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期精神壓力過大，有助于身體正常發(fā)育。 6.鍛煉：適當?shù)腻憻挘缁@球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 總之，14 歲還有一定的生長空間，綜合改善上述各方面因素，有可能實現(xiàn)身高的增長目標，但具體能長多高無法確切預(yù)測。

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),

您好，是沒有問題的，14歲165，在15-17歲是高峰期。注意利用您好，十米內(nèi)有問題的，加強鍛煉和營養(yǎng)，不要有壓力

你好，很高興能幫助到你，遺傳是影響身高的主要原因，但是后天的鍛煉，對身高的增長也有一定的幫助。你好，建議你平常多鍛煉身體，飲食上多吃含鈣量高的食物，一般男性可以長到22歲左右，祝您健康。

考慮到是有擔心身高增長問題的情況您好，考慮到您的年齡無需太過擔心，積極地注意營養(yǎng)鈣劑的補充，飲食合理均衡，平時多進行體育運動，祝健康