14 歲兩年未長高,能長到 165cm 嗎,怎么辦?
我剛剛14歲,才150cm,我已經(jīng)兩年沒長高了,怎么辦呢?我能長到165cm嗎?
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
14 歲兩年未長高,能否長到 165cm 受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大;反之則可能相對較小。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證每天 8 - 10 小時的高質(zhì)量睡眠,有利于身高增長。 4.運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動有助于長高。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在疾病,需及時治療。 14 歲還有一定的長高空間,但具體能否長到 165cm 難以確切判斷。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時就醫(yī)檢查,明確原因。
2025-02-05 11:06
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好,女孩發(fā)育一般到18歲截止,在23歲之前也有可能再長高一點,in現(xiàn)在才14歲,還是可以長高的。建議不要太擔(dān)心,人的升高和遺傳以及飲食等都有關(guān)系,飲食方面要注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,希望我的回答可以幫到您。
2016-02-27 01:56
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
2016-02-27 01:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
您好,不必?fù)?dān)心,一般身高是因人而異的,建議平時注意運(yùn)動,飲食健康營養(yǎng),長到165cm也是完全沒問題的。建議平時注意加強(qiáng)體育鍛煉,按時吃飯,飲食要健康,增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-02-26 22:35
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,根據(jù)你描述的情況還有你提供的年齡建議你可以考慮去醫(yī)院檢查一下骨齡和微量元素看看情況,看看有沒有缺鈣或者骨骺閉合的情況。建議你需要考慮去醫(yī)院檢查一下骨齡看看骨骺有沒有閉合的情況,同時平時增加一些體育運(yùn)動和補(bǔ)充一些維生素D和鈣片看看情況。
2016-02-26 14:26
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
你可能對下面的內(nèi)容感興趣