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女孩 18 歲后是否還能長(zhǎng)高，不能一概而論，受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等多種因素的影響。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子往往具有更大的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：在深度睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常，也會(huì)影響身高發(fā)育。 總之，女孩 18 歲后仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。如果對(duì)身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

這種情況是因人而異的，最好還是去做個(gè)骨骺閉合檢查，如果還沒有完全閉合，那是有長(zhǎng)高的空間的。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上，平時(shí)可以多做此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。

不是絕對(duì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。

一般女孩子到了18歲就不會(huì)再長(zhǎng)個(gè)了，但是也有特殊的，有些女孩子到了20歲還長(zhǎng)個(gè)呢，但是長(zhǎng)的不會(huì)太多。如果從來都沒有很快的長(zhǎng)過個(gè)，18歲之后還長(zhǎng)個(gè)的可能性比較大。