孩子白天瞌睡晚上早睡早起不來與微量元素有關(guān)嗎
問題描述:孩子白天上課好瞌睡晚上睡的早早晨起不來與微量元素有關(guān)系嗎
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回答5
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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孩子白天瞌睡、晚上早睡早晨起不來可能與微量元素有關(guān),還可能與睡眠質(zhì)量、生物鐘紊亂、心理因素、疾病因素等有關(guān)。 1.微量元素缺乏:如鐵、鋅、鈣等缺乏,可能影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)和身體機(jī)能,導(dǎo)致嗜睡。可通過飲食補(bǔ)充,如多吃瘦肉、魚蝦、奶制品等,必要時(shí)服用補(bǔ)充劑,如葡萄糖酸鋅口服液、乳酸亞鐵口服液、碳酸鈣 D3 顆粒。 2.睡眠質(zhì)量差:環(huán)境嘈雜、床墊不舒服等影響睡眠深度和時(shí)長(zhǎng),導(dǎo)致白天困倦。需改善睡眠環(huán)境,保持安靜、舒適。 3.生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,長(zhǎng)期熬夜或頻繁改變作息時(shí)間,使生物鐘失調(diào)。應(yīng)調(diào)整作息,固定入睡和起床時(shí)間。 4.心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題,影響睡眠和精神狀態(tài)。需關(guān)注孩子心理,必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.疾病因素:如貧血、甲狀腺功能減退等,也會(huì)引起嗜睡。需要就醫(yī)檢查,明確診斷后治療。如貧血可服用琥珀酸亞鐵片,甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 孩子出現(xiàn)這種情況,家長(zhǎng)應(yīng)綜合考慮各種因素,必要時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,以確定具體原因,并采取相應(yīng)的措施。
2025-03-03 20:37
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):根據(jù)你提供的信息,孩子在上課期間瞌睡與身體中的微量元素是有關(guān)系的,建議你在孩子的飲食中,多給孩子吃些含b族維生素較豐富的食品,如絲瓜,青椒,茄子,小米粥等食物,b族維生素可以參與能量的代謝提高身體的活力。
2016-01-03 15:17
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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孩子的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短因人而異,不可一概而論,白天愛睡覺,可能孩子的睡眠質(zhì)量不好可以帶孩子去測(cè)微量元素,建議提高孩子的睡眠質(zhì)量,調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)興趣
2016-01-03 09:32
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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通過您的描述,您的孩子的睡眠比較多與微量元素缺乏并無一定的關(guān)系,不除外是嗜睡癥的問題,是一種神經(jīng)內(nèi)科疾病,發(fā)作原因并不明確建議您及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,行多導(dǎo)睡眠圖檢查,看睡眠的情況,以便及時(shí)根據(jù)結(jié)果用藥治療。
2016-01-03 05:34
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo):有一定關(guān)系可以吃一些復(fù)合維生素b,藥店很便宜的那種。要使體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)平衡營養(yǎng)是人類所必須賴以生存的物種,他可以使人類維持正常生命、生長(zhǎng)身體、日?;顒?dòng)特別是人類兩次生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期內(nèi)的時(shí)候,要保證給與質(zhì)量好份量足的營養(yǎng)
2016-01-03 05:05
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