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產(chǎn)后肥胖食欲大,抽脂檢測(cè)后讓減肥怎么辦?

自從生完我的孩子以后,我就發(fā)現(xiàn)我的體型發(fā)生了很大的變化,我的體重越來(lái)越胖,吃什么也吃不飽,一天天的食欲特別的大,別人都嘲笑我,我就去做了個(gè)抽脂檢測(cè),結(jié)果讓我減肥。

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    產(chǎn)后肥胖且食欲大增,抽脂檢測(cè)后被建議減肥,這可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量少、睡眠不足、心理因素等有關(guān)。 1.激素變化:產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平波動(dòng),如雌激素、孕激素等,可能影響新陳代謝和食欲調(diào)節(jié)。 2.飲食結(jié)構(gòu):產(chǎn)后為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可能攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物,導(dǎo)致熱量堆積。 3.運(yùn)動(dòng)量少:照顧孩子耗費(fèi)精力,缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)間,身體消耗熱量減少。 4.睡眠不足:睡眠缺乏影響激素分泌,可能導(dǎo)致食欲增加和新陳代謝減緩。 5.心理因素:產(chǎn)后情緒變化,如焦慮、壓力等,可能通過(guò)進(jìn)食來(lái)緩解。 產(chǎn)后肥胖減肥需要綜合考慮多種因素,調(diào)整生活方式。建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,制定科學(xué)合理的減肥計(jì)劃。同時(shí),要保持積極的心態(tài),相信通過(guò)努力可以恢復(fù)理想的體型。

    2025-03-04 14:13
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,如果患有皮膚病或其他疾病的人,心臟功能較差,如有佩帶起博器的人,有出血傾向疾病比如凝血機(jī)制障礙,最好不要進(jìn)行中醫(yī)減肥。正確看待肥胖和中醫(yī)減肥,到一些正規(guī)有資質(zhì)的一些中醫(yī)門診和中醫(yī)減肥機(jī)構(gòu),切勿盲目減肥,合理膳食適量運(yùn)動(dòng)。

    2016-01-05 19:17
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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