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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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喝玫瑰花、茉莉花、決明子泡的茶后出現(xiàn)腹瀉，這種情況不一定能達到減肥的效果，且可能存在健康風險。腹瀉可能由多種原因引起，如過敏、腸胃功能紊亂、藥物副作用等。 1. 過敏反應：個體對其中某些成分過敏，導致腸道應激反應，出現(xiàn)腹瀉。 2. 腸胃功能紊亂：本身腸胃功能較弱，這些茶飲成分刺激腸胃，引起功能失調。 3. 藥物副作用：決明子有潤腸通便作用，過量飲用可能導致腹瀉。 4. 減肥原理：單純腹瀉并不能真正實現(xiàn)減肥，還可能導致脫水、電解質失衡等問題。 5. 正確減肥：應通過合理飲食、適量運動、規(guī)律作息等綜合方式來實現(xiàn)。 總之，依靠喝這種茶飲引起腹瀉來減肥不可取，若腹瀉持續(xù)或加重，應停止飲用并及時就醫(yī)。
2025-03-05 03:46
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康
2016-01-05 05:22
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