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跑步時(shí)上腹部左右疼痛,休息緩解,咋回事?

前.在跑步中上腹部左右開始疼痛.那段時(shí)間開始在減肥.晚飯基本上不吃.每天晚上都堅(jiān)持跑8公里左右.前兩三個(gè)月我沒有理它.繼續(xù)堅(jiān)持.過后就越來越痛,奇怪的是我一停止運(yùn)動(dòng)休息10分鐘左右又沒事了.跑步的時(shí)候才痛.現(xiàn)在我半個(gè)月沒有跑步了.偶爾還會(huì)有點(diǎn)痛,昨天跑步又開始痛了,到底是怎么回事啊??

  • 回答5

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    于永超 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    跑步時(shí)上腹部左右疼痛,休息后緩解,可能是由于呼吸方式不當(dāng)、飲食不規(guī)律、腹部肌肉疲勞、胃腸疾病、肝臟或膽囊問題等。 1. 呼吸方式不當(dāng):跑步時(shí)呼吸急促或不規(guī)律,可能導(dǎo)致膈肌痙攣,引起上腹部疼痛。應(yīng)注意調(diào)整呼吸節(jié)奏,采用深呼吸和有規(guī)律的呼吸方式。 2. 飲食不規(guī)律:減肥期間晚飯基本不吃,可能導(dǎo)致胃酸分泌異常,引起胃部不適。規(guī)律飲食,避免過度饑餓或過飽。 3. 腹部肌肉疲勞:長(zhǎng)期高強(qiáng)度跑步,腹部肌肉過度疲勞,產(chǎn)生疼痛。適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸。 4. 胃腸疾?。喝缥秆住⑽笣兊?,運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重癥狀。若疼痛持續(xù)或加重,需就醫(yī)檢查。 5. 肝臟或膽囊問題:如膽囊炎、膽結(jié)石等,運(yùn)動(dòng)時(shí)可能引發(fā)疼痛。建議進(jìn)行腹部超聲等檢查明確。 總之,跑步時(shí)上腹部疼痛可能由多種原因引起。如果疼痛頻繁出現(xiàn)或較為嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,明確病因,以便采取針對(duì)性的治療措施。

    2025-03-06 23:59
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    上腹痛的病癥有:胃炎、胃潰瘍、胃癌,心肌梗死、心絞痛,膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽道蛔蟲、膽總管結(jié)石,胰腺炎,胰腺癌,肝癌,做胃鏡和上消化道造影可以除外胃部疾病,心電圖、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖等結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢查、臨床癥狀可以除外心梗,心絞痛。CT、超聲、磁共振、ERCP可以除外上述其它疾病。希望能夠幫助您,如果您還想了解的更多請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢我,祝您健康!

    2016-01-06 19:54
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你有可能是一下情況,1.急性腸胃炎。2.急性闌尾炎。3.潰瘍穿孔。4.急性膽囊炎。5.急性胰臟炎女性出現(xiàn)這種生理性的經(jīng)痛時(shí),建議可先到婦產(chǎn)科進(jìn)行檢查,若排除婦科疾病的可能性,就不需要擔(dān)心,可自行熱敷或服用止痛藥來緩解疼痛。希望可以幫到你。

    2016-01-06 17:43
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,導(dǎo)致上腹部痛的原因很多,一般主要是,胃及十二直腸、胰腺等部位發(fā)生炎癥是會(huì)出現(xiàn)疼痛,你說的情況目前不能給你診斷,建議你及時(shí)做消化方面的檢查,明確診斷后積極治療,如果痛的厲害,可適當(dāng)用點(diǎn)止痛方面的藥物,不可多服,以防掩蓋病情。以上僅供參考。

    2016-01-06 12:11
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    胸腔下面痛,伴隨有想大便的感覺,可以做個(gè)胸部CT,腹部超聲,查個(gè)腸鏡是有必要的.

    2016-01-06 03:11
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