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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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怎么吃也不胖可能由多種原因?qū)е?,如消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動(dòng)量過大、精神壓力大、疾病因素等。 1. 消化吸收不良:腸胃功能弱,食物中的營養(yǎng)不能充分吸收??赏ㄟ^飲食調(diào)整,多吃易消化食物,如米粥、面條等,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、多酶片等藥物。 2. 代謝過快:基礎(chǔ)代謝率高,身體消耗能量多。規(guī)律作息,避免過度勞累,必要時(shí)就醫(yī)檢查甲狀腺功能。 3. 運(yùn)動(dòng)量過大:能量消耗過多。合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 4. 精神壓力大:影響內(nèi)分泌和食欲。學(xué)會放松,如冥想、瑜伽。 5. 疾病因素:如糖尿病、甲亢等。需及時(shí)就醫(yī),明確診斷,針對性治療。糖尿病可能需服用二甲雙胍等藥物,甲亢可能使用甲巰咪唑等。 總之,怎么吃也不胖需要綜合考慮多種因素。如果長期如此且影響健康,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取相應(yīng)措施。
2025-03-07 00:45
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