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15 歲頭發(fā)黃卷是缺少營養(yǎng)導(dǎo)致的嗎?

我才15歲,可是頂著一頭黃卷毛,是缺少營養(yǎng)嗎?

  • 回答5

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    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    15 歲頭發(fā)黃卷可能是由多種原因引起的,包括營養(yǎng)缺乏、遺傳因素、頻繁燙染、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1. 營養(yǎng)缺乏:頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅、鐵等。如果日常飲食不均衡,缺乏這些營養(yǎng)素,可能導(dǎo)致頭發(fā)變黃卷曲。可適當(dāng)多吃瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等補(bǔ)充營養(yǎng)。 2. 遺傳因素:有些人天生頭發(fā)就偏黃卷,這是由遺傳基因決定的,屬于正常的生理現(xiàn)象。 3. 頻繁燙染:經(jīng)常使用化學(xué)藥水燙發(fā)、染發(fā),會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片和皮質(zhì)層,使頭發(fā)變得干枯、黃卷。應(yīng)減少燙染次數(shù)。 4. 疾病影響:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等,可能影響頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)和生長,導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)異常。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5. 不良生活習(xí)慣:長期睡眠不足、精神壓力過大、過度日曬等,也可能影響頭發(fā)健康。要保持良好的作息和心態(tài),注意頭發(fā)防曬。 總之,15 歲頭發(fā)黃卷的原因較為復(fù)雜。如果情況較為嚴(yán)重或持續(xù)不改善,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因,以便采取針對(duì)性的措施。

    2025-03-10 06:15
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,毛發(fā)變黃多提示身體缺少營養(yǎng)或者是缺少微量元素。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查,適當(dāng)補(bǔ)充缺少的元素,另外要保證營養(yǎng)補(bǔ)給。

    2016-01-08 08:18
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好!關(guān)于頭發(fā)的顏色,以及頭發(fā)是卷還是直,很大程度上是因?yàn)檫z傳導(dǎo)致的.建議接下來:(1)如果洗頭發(fā),一定要用護(hù)發(fā)素。(2)洗發(fā)時(shí)注意清潔發(fā)際線和后頸,經(jīng)按摩60-90秒后清洗,洗發(fā)液停留的時(shí)間不要太長,因?yàn)槟菢訉?duì)頭發(fā)并無益處。(3)使用護(hù)發(fā)素前應(yīng)吸干頭發(fā)上的水,護(hù)發(fā)素應(yīng)施于頭發(fā)的中部或發(fā)梢而非根部;在沖洗前應(yīng)用梳子充分梳理頭發(fā),使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布,這樣護(hù)發(fā)素就可以發(fā)揮作用了。(4)在沖洗時(shí)一定要把洗發(fā)液和護(hù)發(fā)素沖洗干凈。(5)清洗時(shí)可逐漸將水由溫?zé)嵴{(diào)到中溫,最后調(diào)成涼水,因?yàn)闆鏊墒姑?xì)孔閉合,有收斂作用,使頭皮更健康。

    2016-01-08 01:23
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    您好,最好的方法就是洗頭時(shí)放點(diǎn)啤酒,可是頭發(fā)清新、健康、亮麗。再就是食療,用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜,這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素等各種營養(yǎng)成分,有補(bǔ)血,潤膚、護(hù)發(fā)的作用,保持充足的睡眠,堅(jiān)持參加體育鍛煉。

    2016-01-08 01:10
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    頭發(fā)的稀疏濃密,顏色一部分靠遺傳,一部分靠后天,可以調(diào)整一下飲食。平時(shí)可以用黑米,黑豆,黑芝麻,糯米放在一起打米糊,堅(jiān)持喝一段時(shí)間,應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。

    2016-01-07 21:12
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