打球拉傷腰未休息好數(shù)月康復(fù)，會影響長個嗎？
我曾經(jīng)打球拉傷腰，由于沒休息好，幾個月才康復(fù)，請問受傷期間會影響長個子？
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回答2
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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打球拉傷腰未休息好數(shù)月康復(fù)，一般來說不太會影響長個子。影響身高的主要因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母的身高對子女有重要影響。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的關(guān)鍵。 3.睡眠：深度睡眠時生長激素分泌旺盛，有利于身高增長。 4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動能刺激骨骼生長，但受傷期間運動受限。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高起調(diào)節(jié)作用。 總之，打球拉傷腰且恢復(fù)時間較長，通常不會直接影響身高。但在恢復(fù)期間，要注意保持良好的飲食、睡眠習(xí)慣，以促進身體整體的健康成長。
2025-03-07 05:52
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您的描述，曾經(jīng)打球拉傷腰，幾個月才康復(fù)，在受傷期間應(yīng)該不會對長個子產(chǎn)生影響的，不必?fù)?dān)心應(yīng)該保持良好的心態(tài)，多吃營養(yǎng)豐富的食物，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，加強營養(yǎng)，適當(dāng)增加運動，加強體育鍛煉，提高抵抗力
2016-01-08 12:37
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