16 歲舉啞鈴一年未長高，是否不再長個(gè)？
16歲身高173舉啞鈴1只手舉25斤共50斤舉了1年了感覺身高沒長什么，我是不是不長了。。。。。。
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
16 歲處于生長發(fā)育階段，舉啞鈴后身高增長不明顯可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)方式、骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營養(yǎng)：生長發(fā)育需要充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，攝入不足會(huì)影響身高。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長期睡眠不足會(huì)影響身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)方式：過度的負(fù)重運(yùn)動(dòng)可能對(duì)生長發(fā)育有一定影響，應(yīng)選擇更適合青少年的運(yùn)動(dòng)，如籃球、游泳等。 5.骨骺線閉合：如果骨骺線已經(jīng)閉合，身高基本停止增長，可通過 X 光檢查確定。 總之，16 歲身高增長不明顯不一定意味著不再長高。建議保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，必要時(shí)可到醫(yī)院檢查骨骺線情況。
2025-03-09 13:41
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好；適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)身體發(fā)育有好處的，舉啞鈴不會(huì)影響長高的。建議：平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以不過勞為主，另外加強(qiáng)營養(yǎng)，生活和學(xué)習(xí)要有規(guī)律。
2016-01-09 05:20
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，身高是對(duì)人體縱向部分的長度，源于人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男孩身高發(fā)育的晚，在15-16歲為快速增長時(shí)期，到20-24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了
2016-01-08 23:40
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
你好，舉啞鈴是不會(huì)影響你的身高的。你好，舉啞鈴只會(huì)讓你的肌肉發(fā)達(dá)，對(duì)身高沒有影響。祝你健康。
2016-01-08 20:53
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
你好，您說的這個(gè)情況一般是不會(huì)影響到身高的發(fā)育的。不過在發(fā)育期最好是不要舉重，可以多練習(xí)跑步或是引體向上促進(jìn)發(fā)育的。如果您沒有長高最好到醫(yī)院檢查骨垢線是否閉合。，
2016-01-08 20:52
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
