17 歲身高 158cm 想長高有何辦法
想再長高一點！？我今年17歲，身高158cm，體重46公斤，我想再長高一點，請問有什么方法可以長高呢？？？
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回答5
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李小英 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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17 歲仍有長高的可能，影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和心理等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，每天應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 4.運動：多進行有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期精神壓力過大，以免影響內(nèi)分泌。 總之，要綜合多方面因素來促進身高增長。同時，如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關(guān)檢查，評估生長發(fā)育情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的措施。
2025-03-10 05:39
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回答4
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尤肇俊
南京紫金醫(yī)院
三級
腦復(fù)蘇?？?/p>
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這個不是說都可以打激素的，這個對身體還是有影響的這個要先去檢查看看是否合適的，這個先去拍個片看看骨垢線是否閉合的
2016-01-09 11:53
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中
2016-01-09 10:33
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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建議您最好去醫(yī)院做個X光檢查來看自己的骨骺線是否閉合，要是沒有閉合的話多加鍛煉還是可以長高的，如果閉合的話只能通過手術(shù)來治療。
2016-01-09 06:50
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋
2016-01-09 03:46
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