21 歲生過孩子還有長高的可能嗎
2025-03-10 10:20
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21歲了而且生過孩子了還有機(jī)會(huì)長高嗎21歲了而且生過孩子了還有機(jī)會(huì)長高嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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21 歲且生過孩子后是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合就有長高的機(jī)會(huì)，若已閉合，自然長高的可能性較小?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長高的潛力相對(duì)較大。 3.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入，有助于骨骼生長。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、瑜伽，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 總之，21 歲生過孩子后長高的可能性因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，即便不能明顯長高，也有益于身體健康。
2025-03-11 02:04
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