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19 歲身高 161cm,吃增高藥能長高嗎?

吃增高藥對長高有用嗎?19歲,161cm

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    19 歲身高 161cm,吃增高藥一般作用不大。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響,父母的身高對子女有重要作用。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質是生長發(fā)育的基礎。 3.運動:如籃球、跳繩等運動有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,良好的睡眠質量和充足的睡眠時間利于長高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之,19 歲身高基本定型,但仍可通過保持良好的生活習慣爭取一定的生長空間。不建議盲目依賴增高藥,若對身高有疑慮,可就醫(yī)檢查骨齡等,明確是否還有長高的可能。

    2025-03-11 15:40
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你的年齡基本已經過了生長發(fā)育年齡了。建議,不要相信什么增高藥物。多吃蔬菜、水果,多做拉伸的運動,可能還會在長高一點。

    2016-01-11 09:00
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    您好人體的身高受遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、精神等各方面的影響,臨床上目前注意飲食和運動對于長高是最安全、最有效的方式。增高藥一般都有副作用,且效果不明顯您好建議去醫(yī)院做一下骨骺的拍片,如果骺軟骨尚未完全閉合,建議多增加營養(yǎng),多吃含蛋白質的食物,有必要可補充鈣劑,多進行鍛煉,注意作息規(guī)律,保持心情舒暢。祝健康

    2016-01-10 20:48
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