-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
臉部增肥需要綜合多種方法，包括飲食調整、肌肉鍛煉、良好作息、局部按摩、保持心情等。 1. 飲食調整：增加富含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的食物攝入，如雞肉、魚肉、米飯、堅果等。保證營養(yǎng)均衡，為臉部增肥提供物質基礎。 2. 肌肉鍛煉：進行一些面部肌肉的鍛煉動作，如鼓腮、抿嘴等，能增強面部肌肉，使臉部更飽滿。 3. 良好作息：保持充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和恢復，有助于臉部脂肪的積累。 4. 局部按摩：用指腹輕輕按摩臉部，促進血液循環(huán)，增強細胞活力。 5. 保持心情：長期的壓力和焦慮可能影響身體的代謝和營養(yǎng)吸收，保持良好心情有助于增肥。 臉部增肥需要一定的時間和耐心，綜合運用上述方法，并長期堅持，才能達到理想的效果。
2025-03-12 13:59
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
你可以多做面部運動也有效果，或者去專業(yè)的整形醫(yī)院
2016-01-12 04:30
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
注意休息，注意飲食，保持良好的作息習慣才能夠長好身體，你現在這個年紀，正在發(fā)育期，可以吃點保健品來改善一下，比如說生命一號之類的，我在你那個年紀的時候就吃的這，你可以試試。
2016-01-12 02:05
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
你好,沒有單獨讓臉部變胖的辦法的,平時注意多做按摩吧,多做咀嚼運動,鍛煉臉部肌肉.
2016-01-12 01:54
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
