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不知道是不是超重

2016-01-11 20:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

我高173cm重172斤是不是超重了，該怎么辦

回答1
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曹麗萍副主任醫(yī)師

洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院

二級(jí)乙等

骨傷科

你好，是超重，減肥最安全有效的方法就是控制飲食及進(jìn)行適量的體育鍛煉，減肥藥物效果不好，而且有一定的副作用。建議：建議你最好是不要吃含有動(dòng)物脂肪較較豐富的食物及零食，可以適量多吃含有含蛋白豐富的食物或者新鮮的蔬菜。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，如有疑問(wèn)，可面診咨詢(xún)。
2019-02-15 21:26

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回答6
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

您好，根據(jù)您的描述，身高173cm，體重172斤不算超重。身高173cm，體重172斤不算超重，基本是正常的。
2016-01-12 17:05

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回答5
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

理療科

你好，你這個(gè)體重肯定是超重了的自己最好控制在120-130左右是最好的，應(yīng)該多鍛煉身體。
2016-01-12 16:58

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回答4
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，一般采用公式：體重（kg）=身高（cm）-105根據(jù)上述公式，您的體重應(yīng)在68kg左右，希望對(duì)您有所幫助。
2016-01-12 15:51

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回答3
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，體重偏重，肥胖一般是由于飲食油膩以及缺乏運(yùn)動(dòng)造成的。建議：減肥盡量不要使用減肥的藥物對(duì)身體的危害比較大，可以進(jìn)行節(jié)食減肥，減少油膩食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持效果比較好。
2016-01-12 12:04

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回答2
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

全科

你好，你這個(gè)體重應(yīng)該是超重了根據(jù)你的情況，現(xiàn)在國(guó)際上通用BMI，你只需要算出你的指數(shù)就知道你是不是超重了。BMI指數(shù)=體重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常體重：體重指數(shù)=18-25超重：體重指數(shù)=25-30輕度肥胖：體重指數(shù)>30中度肥胖：體重指數(shù)>35重度肥胖：體重指數(shù)>40
2016-01-11 22:53

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