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每晚睡眠 4 小時左右腰部脹痛，活動后減輕，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、床墊不合適、腎臟疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因造成的。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，引起腰部脹痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)腰部脹痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛等。 3. 床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能很好地支撐腰部，影響睡眠時腰部的血液循環(huán)和肌肉放松，導(dǎo)致脹痛。需更換合適的床墊。 4. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可引起腰部脹痛。治療需根據(jù)具體病情，可能包括抗感染、排石等，藥物如左氧氟沙星、排石顆粒等。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，早期可表現(xiàn)為腰部脹痛。治療常用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、腎臟 B 超、血液檢查等，以明確病因，采取針對性治療。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累。

大部分的眼睛痛者都是因?yàn)檠劬Ρ旧沓隽嗣∫鸬?，包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時雖然是眼睛痛，實(shí)際上有毛病的卻是其他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。建議到醫(yī)院做個檢查。愿你早日康復(fù)。