36 歲產后肥胖能用纖麗蘆薈膠囊嗎？
2025-03-12 10:34
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問題描述:我36歲，身高1.62cm，體重69公斤，最近聽人說纖麗蘆薈膠囊對產后肥胖效果不錯，我想問問都誰用過啊????
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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產后肥胖是許多女性面臨的問題，其成因復雜，包括激素變化、飲食不合理、運動量少、睡眠不足、心理因素等。 1. 激素變化：產后體內激素水平波動，如雌激素、孕激素等，可能影響新陳代謝，導致脂肪堆積。 2. 飲食不合理：產后為了補充營養(yǎng)，可能攝入過多高熱量、高脂肪食物，超出身體所需。 3. 運動量少：產后身體虛弱，恢復期間運動量不足，能量消耗減少，易引發(fā)肥胖。 4. 睡眠不足：照顧孩子導致睡眠缺乏，影響激素分泌和新陳代謝，促使體重增加。 5. 心理因素：產后情緒波動，如焦慮、抑郁等，可能通過影響內分泌和飲食行為導致肥胖。 產后肥胖需要綜合調理，不建議盲目使用纖麗蘆薈膠囊這類產品。應先咨詢醫(yī)生，制定科學的減肥計劃，包括合理飲食、適量運動、保證睡眠等。
2025-03-12 21:11
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