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醉酒后惡心干嘔可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療及穴位按摩等方法緩解。 1.飲食調(diào)整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物刺激胃腸道。 2.補(bǔ)充水分：多喝溫水或淡鹽水，有助于促進(jìn)酒精代謝和補(bǔ)充身體水分。 3.適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。 4.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片促進(jìn)胃動(dòng)力，緩解惡心；服用奧美拉唑腸溶膠囊保護(hù)胃黏膜。 5.穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等，可一定程度上緩解惡心干嘔癥狀。 醉酒后惡心干嘔一般通過(guò)上述方法可以得到緩解，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，飲酒應(yīng)適量，避免過(guò)度飲酒對(duì)身體造成損害。