16歲男孩無事時易打瞌睡是何因？
醫(yī)生好，我弟弟才16歲，初中剛剛畢業(yè)進高中，近一段時間發(fā)現(xiàn)他一沒事做就打瞌睡，請問是怎么回事？平時做事情就沒問題。
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回答2
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歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
老研所睡眠呼吸室
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16 歲男孩無事時易打瞌睡，可能由睡眠不足、心理因素、貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病等導致。 1. 睡眠不足：青少年學業(yè)壓力大，若夜間睡眠時長不足或睡眠質(zhì)量差，白天就容易打瞌睡。應保持規(guī)律作息，每天保證 8 - 9 小時的睡眠。 2. 心理因素：高中階段學習和生活環(huán)境變化，可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，影響睡眠和精神狀態(tài)。需關注心理狀況，必要時尋求心理輔導。 3. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可引起貧血，導致氧氣運輸不足，使人易疲勞、打瞌睡?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，嚴重時需藥物治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會出現(xiàn)乏力、嗜睡等癥狀。可服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 發(fā)作性睡?。哼@是一種罕見的睡眠障礙，表現(xiàn)為白天不可抗拒的短暫睡眠發(fā)作。需要就醫(yī)進行專業(yè)診斷和治療。 總之，導致 16 歲男孩無事時打瞌睡的原因較多。若情況持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進行針對性治療。
2025-03-18 17:04
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回答1
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戴湘庭
南京市大廠醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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你平時可能缺乏鍛煉，體質(zhì)較差，可以多跑跑步，你如果遇到這樣的餓事，就專心打瞌睡，不要管別的，或者就別把它當回事，沒事的，這不是病，或者你就去空氣好的地方深呼吸，大口大口的呼吸，再喝水就可以了，應該可以緩解你的情況
2016-01-16 23:03
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