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每天瞌睡很多睡不完是怎么回事

每天瞌睡很多好像睡不完

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    歐瓊 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老研所睡眠呼吸室

    每天瞌睡很多好像睡不完,可能是由睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、疾病因素、藥物副作用、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.睡眠不足:長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律,使得身體沒(méi)有得到充分休息,容易導(dǎo)致瞌睡多。 2.睡眠質(zhì)量差:如患有睡眠呼吸暫停綜合征,會(huì)影響睡眠時(shí)的呼吸,導(dǎo)致睡眠中斷,醒來(lái)后仍覺(jué)困倦。 3.疾病因素:貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病,會(huì)影響身體的正常代謝和機(jī)能,使人感到疲勞嗜睡。 4.藥物副作用:某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起嗜睡的副作用。 5.不良生活習(xí)慣:過(guò)度飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張等,也可能導(dǎo)致嗜睡。 如果經(jīng)常出現(xiàn)瞌睡很多好像睡不完的情況,應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因。

    2025-03-19 18:58
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    引起容易嗜睡的原因可能是缺氧,如果說(shuō)出現(xiàn)了頭部壓迫血液供給不足等,都是可以出現(xiàn)這個(gè)情況的對(duì)于你這個(gè)情況,可以去醫(yī)院先做個(gè)頭顱ct進(jìn)行檢查下,看看是不是有器質(zhì)性問(wèn)題的然后就是測(cè)量各血氧飽和度,確定原因后對(duì)癥治療就可以了

    2016-01-17 16:54
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您的情況可能還是血稠引起的,平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過(guò)度勞累與激動(dòng),保持精神愉快,還是會(huì)有效果的。

    2016-01-17 07:21
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    可能是血稠,您還是需要注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣,平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過(guò)度勞累與激動(dòng),保持精神愉快,還是會(huì)有效果的。

    2016-01-16 22:48
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為,如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?,F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境,往往妨礙其工作或社交關(guān)系,并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»

打呼嚕 睡眠障礙
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    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 李艷

    主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):運(yùn)用“傷寒六經(jīng)辨證“、”脾胃論“相關(guān)理論指導(dǎo)治療焦慮障礙、抑 詳情»

  • 王傳躍

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各類精神病性障礙、抑郁癥、難治性神經(jīng)癥以及睡眠障礙的藥物治療 詳情»

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