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11 歲孩子身高 1 米 28 偏矮，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能也相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)：孩子長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。 3.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)而影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，骨骼和肌肉得不到充分鍛煉，也不利于身高增長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等，也可能導(dǎo)致身高偏矮。 總之，孩子身高偏矮但生理正常，家長(zhǎng)應(yīng)重視，及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，要讓孩子保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

您好！應(yīng)該是孩子體質(zhì)問(wèn)題！建議您帶孩子到醫(yī)院檢查一下骨質(zhì)和微量元素含量！營(yíng)養(yǎng)要保證！適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉！祝您孩子健康！

你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會(huì)有助身體長(zhǎng)高要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

孩子到十五歲不長(zhǎng)個(gè)，是由于先天的遺傳基因和后天的骨格的發(fā)育有關(guān)建議到醫(yī)院查一查骨格的發(fā)育閉合沒(méi)有。如果沒(méi)有，還有用藥物輔助治療的機(jī)會(huì)，否則就不用治了，順其自然長(zhǎng)好了。但個(gè)人認(rèn)為，孩子長(zhǎng)多高的個(gè)是天生。不需要對(duì)其用藥，畢竟是藥三分毒這個(gè)說(shuō)法是成立的。只要孩子健康成長(zhǎng)，就是家長(zhǎng)的福氣。

蛋白質(zhì)是身高增長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素，所以要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的足量供給，多喝牛奶多吃精瘦肉有利于生長(zhǎng)。適量的脂肪必不可少，有助于一些脂溶性維生素的吸收。及時(shí)補(bǔ)充礦物質(zhì)尤其是鈣、鐵、鋅，避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏。另外，還要多吃蔬菜水果補(bǔ)足維生素。蛋白質(zhì)是身高增長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素，所以要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的足量供給，多喝牛奶多吃精瘦肉有利于生長(zhǎng)。適量的脂肪必不可少，有助于一些脂溶性維生素的吸收。及時(shí)補(bǔ)充礦物質(zhì)尤其是鈣、鐵、鋅，避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏。另外，還要多吃蔬菜水果補(bǔ)足維生素。充足的睡眠對(duì)長(zhǎng)大個(gè)有益處，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間深睡眠時(shí)分泌達(dá)高峰，深睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，生長(zhǎng)激素分泌的量越多。如果因?yàn)楦鞣N原因影響了孩子的夜間睡眠，就會(huì)直接影響生長(zhǎng)激素的分泌。“能睡的娃娃長(zhǎng)大個(gè)”就是這個(gè)道理。一般說(shuō)來(lái)，3-6歲兒童每天睡10-12小時(shí)，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9-10小時(shí)，高中生8-9小時(shí)，對(duì)保證正常生長(zhǎng)十分有利。