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左腿疼痛及麻木一年左右，可能是腰椎間盤(pán)突出癥、下肢動(dòng)脈硬化、周?chē)窠?jīng)炎、坐骨神經(jīng)痛、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起。 1.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致左腿放射性疼痛和麻木。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.下肢動(dòng)脈硬化：動(dòng)脈粥樣硬化使下肢血管狹窄或阻塞，影響血液供應(yīng)，出現(xiàn)疼痛和麻木。治療有改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、阿托伐他汀、西洛他唑等）及手術(shù)治療。 3.周?chē)窠?jīng)炎：多種原因如感染、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙等引起周?chē)窠?jīng)炎癥，導(dǎo)致麻木和疼痛。治療包括去除病因、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)（如維生素 B1、維生素 B6、腺苷鈷胺等）。 4.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征等引起坐骨神經(jīng)受壓或損傷。治療以休息、止痛（如雙氯芬酸鈉）、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)為主。 5.糖尿病周?chē)窠?jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)，引起感覺(jué)異常?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 左腿疼痛及麻木可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉

治療腰椎間盤(pán)突出是一個(gè)比較長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程：主要的治療是中醫(yī)治療,如針灸,按摩等,平時(shí)飲食注意補(bǔ)鈣,避免因?yàn)槿扁}導(dǎo)致再一次的惡化,是可以做適量的運(yùn)動(dòng)的,乒乓球和羽毛球都是可以的,但是注意保護(hù)腰部,必要時(shí)佩戴腰圍,避免干重活.

是可以保守治療的,注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.

治療腰椎間盤(pán)突出是一個(gè)比較長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程：主要的治療是中醫(yī)治療如針灸按摩等平時(shí)飲食注意補(bǔ)鈣避免因?yàn)槿扁}導(dǎo)致再一次的惡化是可以做適量的運(yùn)動(dòng)的乒乓球和羽毛球都是可以的但是注意保護(hù)腰部必要時(shí)佩戴腰圍避免干重活.