-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
14 歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,一般不建議通過(guò)服用減肥膠囊來(lái)控制體重。影響青少年體重的因素有飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、遺傳和心理等。 1. 飲食:不合理的飲食習(xí)慣,如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過(guò)多,容易導(dǎo)致體重增加。應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白。 2. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)是青少年肥胖的常見(jiàn)原因之一。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等。 3. 睡眠:睡眠不足可能影響激素分泌,從而影響體重。應(yīng)保證每天充足的睡眠。 4. 遺傳:如果家族中有肥胖史,孩子肥胖的概率可能增加。但通過(guò)良好的生活方式仍可控制體重。 5. 心理:學(xué)習(xí)壓力大、情緒不穩(wěn)定等心理因素可能導(dǎo)致通過(guò)進(jìn)食來(lái)緩解,進(jìn)而影響體重。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,保持良好心態(tài)。 總之,對(duì)于 14 歲的青少年,不建議依賴減肥膠囊來(lái)控制體重,而是應(yīng)通過(guò)調(diào)整生活方式,如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證睡眠等,來(lái)維持健康的體重。如果體重問(wèn)題嚴(yán)重,建議在家長(zhǎng)陪同下咨詢醫(yī)生。
2025-03-20 12:45
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
健康指導(dǎo):你好,14歲的孩子不建議吃減肥藥物,因?yàn)樯眢w還處于生長(zhǎng)發(fā)育當(dāng)中,減肥的藥物對(duì)新陳代謝有一定的干預(yù)作用。建議小孩在飲食上避免精米面等精加工食物,以復(fù)雜碳水化合物為主食,如粗糧、玉米、薯類等等,控制總熱量,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蔬菜水果。此外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)為主。
2016-01-20 10:01
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
你好,這種情況是不能盲目服用的,最好在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療
2016-01-19 23:46
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題,你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 南京語(yǔ)言發(fā)育遲緩診療“實(shí)力派”:南京...
- 熱門關(guān)鍵詞:寧波比較好的失眠癥醫(yī)院是...
- 公開(kāi)發(fā)布:寧波哪些醫(yī)院可以看失眠癥“...
- 名單公開(kāi):寧波看失眠癥醫(yī)院哪家好些呢...
- 關(guān)注熱點(diǎn):寧波治療失眠癥好的醫(yī)院是哪...
- 健康資訊動(dòng)態(tài):寧波哪里可以診斷失眠癥...
- 預(yù)約看病:寧波看失眠癥的醫(yī)院有哪些呢...
- 綜合發(fā)布:寧波失眠癥醫(yī)院哪里好一點(diǎn)兒...
- 公開(kāi)選評(píng):寧波看失眠癥醫(yī)院哪家好一點(diǎn)...
- 排名資訊宣布:寧波專門針對(duì)失眠癥的醫(yī)...