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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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抗肥因子在減肥過程中可能起到一定作用，但減肥困難的原因較為復(fù)雜，不能單純歸因于抗肥因子少。包括飲食、運動、代謝、激素、心理等多種因素。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多，是導(dǎo)致肥胖和減肥困難的常見原因。 2. 運動：缺乏足夠的運動量，身體消耗的能量小于攝入的能量，也會使減肥難以成功。 3. 代謝：基礎(chǔ)代謝率低，身體消耗能量的能力不足，容易造成脂肪堆積。 4. 激素：如胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等激素問題，可能影響身體的代謝和脂肪分布。 5. 心理：壓力大、情緒不穩(wěn)定等心理因素可能導(dǎo)致通過進食來緩解，增加肥胖風險。 總之，減肥是一個綜合性的過程，不能僅僅關(guān)注抗肥因子。需要綜合調(diào)整生活方式，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行科學(xué)的減肥計劃。
2025-03-20 20:00
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功，祝你健康！
2016-01-20 08:44
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當?shù)墓?jié)食外加有效地運動，以慢跑最佳.......
2016-01-20 05:55
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